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1.分享汗水
把训练过程动作、以及容易犯的错误都分享给大家。
2.申请教练
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3.私人定制
测试到你的身体质量BMI，推送属于你的私人课程。
1.精以神聚
精以神聚，神以气会，百看不如一练，百练不如一专。
2.内练外练
内练一口气，外练筋骨皮，入门引路需口授，功用无息法自修。
3.身体协调
眼无神，拳无魂，外讲手眼身法步，内练精神意念足。
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