运动健身速成fit

运动健身速成fit是一款帮助用户运动的app，用户可以帮助自己健身和锻炼，运动健身速成Fit为用户创建训练计划，这些课程只是希望满足不同阶段用户的需求，在这里每天完成运动打卡，无论你的目标是减脂增肌还是塑形，根据自己的需求制定自己的健身计划，健康好身材，希望打造一个适合用户的健身APP，满足不同用户的需求；下载这个软件试试吧，在家也能高效健身！为用户养成良好的健身习惯，实时提醒自己运动！

运动健身速成fit简介

大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;-超多好课持续更新中：新手健身第一课女神必备：六招解决体型问题核心训练-健身必修课解决常见身体以及运动疼痛问题减肥人群的饮食必修课……

运动健身速成fit特色

1、「21天零负担减脂班」真人私教陪伴更好瘦，教你有效练、聪明吃;

2、「14天细腰马甲线冲刺计划」挥别赘肉，秀一整个夏天;

3、「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹;

4、「14天维密美腿速成计划」专业教练亲授美腿锦囊;

运动健身速成fit亮点

1、减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2、腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3、塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4、美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

运动健身速成fit功能

1、热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤 ；

2、自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌 ；

3、体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步 ；

4、自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件 ；

5、详细的动画动作指导，成倍消耗卡路里，达到事半功倍的锻炼效果 ；

6、精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质；